Sống Đến 100: Bí Quyết Của Blue Zones - Live To 100: Secrets Of The Blue Zones (2023) là bộ phim kể về hành trình của tác giả Dan Buettner khi ông du lịch vòng quanh thế giới để khám phá năm cộng đồng độc đáo nổi tiếng với tuổi thọ cao và lối sống sôi nổi. Bộ phim không chỉ mang đến cái nhìn sâu sắc về các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ, mà còn chia sẻ những bí quyết sống mà những người dân ở các vùng này đã áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Từ Okinawa, Nhật Bản đến Sardinia, Italy, mỗi cộng đồng đều có những nét văn hóa đặc trưng, chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt tích cực. Dan Buettner đã phỏng vấn những người sống lâu nhất để khám phá các yếu tố tạo nên cuộc sống viên mãn và kéo dài tuổi thọ. Bộ phim không chỉ là một hành trình khám phá mà còn là nguồn cảm hứng cho những ai muốn cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mình. Với hình ảnh sống động và thông điệp tích cực, "Sống Đến 100: Bí Quyết Của Blue Zones" là một tài liệu thú vị và bổ ích cho những ai quan tâm đến sức khỏe, lối sống lành mạnh và bí quyết sống lâu. Hãy cùng khám phá những bí mật để sống khỏe mạnh và viên mãn qua bộ phim này!
